Marbella en enero: las mejores actividades para disfrutar la Costa del Sol en invierno

Marbella en enero es uno de esos secretos bien guardados que solo conocen quienes regresan año tras año. Lejos del bullicio del verano, la ciudad muestra su versión más elegante y auténtica: cielos despejados, temperaturas suaves, mesas disponibles en los mejores restaurantes y una agenda de planes que se disfruta sin prisas.

Enero es el mes perfecto para vivir Marbella con calma, calidad y profundidad, combinando deporte al aire libre, gastronomía de alto nivel, experiencias en el mar, bienestar y cultura. Un destino ideal tanto para una escapada de invierno como para estancias más largas. Te contamos qué hacer en Marbella en enero, con planes reales, recomendaciones locales y experiencias que realmente merecen la pena.

Deportes al aire libre en Marbella en enero: el gran lujo del invierno

Con temperaturas medias que oscilan entre los 16 °C y 20 °C, Marbella se posiciona como uno de los mejores destinos de Europa para practicar deporte al aire libre durante el invierno.

Golf en Marbella: campos icónicos y clima perfecto

Enero es uno de los mejores meses para jugar al golf en la Costa del Sol. Los campos se encuentran en excelentes condiciones y hay mayor disponibilidad de horarios.

• Los Naranjos Golf Club. Campo diseñado por Robert Trent Jones, técnico y con un marcado ambiente social.
• Aloha Golf Club. Uno de los clubes más prestigiosos de Marbella, muy valorado por golfistas internacionales.
• Real Club de Golf Las Brisas. Un clásico rodeado de naturaleza y con gran tradición deportiva.
• Santa Clara Golf Marbella. Más accesible y especialmente agradable en invierno.

Pádel en Marbella en invierno: dónde jugar y por qué es el mejor mes

Marbella es uno de los grandes destinos europeos para el pádel y enero es, sin duda, uno de los mejores meses para practicarlo. El clima suave permite jugar al aire libre durante todo el día, los clubes están menos saturados que en primavera o verano y es mucho más fácil integrarse en la comunidad local.

Estas es nuestra selección de los tres clubes de pádel más recomendados en Marbella, según el tipo de experiencia que busques:

Nueva Alcántara Club

Ubicado en Nueva Alcántara (San Pedro de Alcántara), a pocos minutos de Puerto Banús, es un club de referencia internacional. Destaca por su enfoque híbrido, profesional y social.

Nueva Alcántara Club ofrece entrenadores bilingües de alto nivel, escuela oficial M3 Padel Academy, sistema NAC Matches para competir tras nivelación previa y reserva de pistas mediante la app Taykus, ideal para quienes pasan una temporada en Marbella.

Real Club Pádel Marbella

Una opción perfecta para quienes buscan una experiencia premium que combine deporte y vida social. El Real Club Pádel Marbella cuenta con pistas de última generación, programas de entrenamiento, ligas competitivas y eventos sociales en un entorno cuidado al detalle.

Club de Tenis Puente Romano

Situado en plena Milla de Oro, dentro del icónico resort Puente Romano, está considerado uno de los clubes más prestigiosos del sur de Europa y está afiliado a la RFET.

El Club de Tenis Puente Romano dispone de 4 pistas de pádel, 8 de tierra batida y 2 de plexipave, y ha acogido competiciones como la Copa Davis, torneos ATP, WTA y el World Padel Tour.

Ciclismo en Marbella: carretera, montaña y e-bikes

Marbella en enero es un auténtico paraíso para los amantes de la bicicleta. Ya sea pedaleando por libre junto al mar o explorando el interior con un guía, existen opciones para todos los niveles.

El Paseo Marítimo de Marbella es ideal para rutas tranquilas con vistas al Mediterráneo. La Senda Litoral permite ampliar el recorrido hacia San Pedro o Puerto Banús, especialmente recomendable con e-bike o gravel.

También puedes optar por una excursión guiada. Operadores como Sun Bikes, Civitatis y GetYourGuide ofrecen la excursión con la ruta Marbella – Istán con guía. Se trata de una de las rutas en bici más emblemáticas, de unos 40 kilómetros de distancia, con un desnivel de 700 metros, por lo que se completa entre 3 y 4 horas.

Para MTB y e-MTB destacan rutas por Sierra Blanca, Ojén, Monda o Monte Mayor, ideales para explorar la serranía con seguridad y conocimiento local.

Alquiler de bicicletas: dónde y precios orientativos

• Marbella Rent a Bike: carretera, paseo, montaña y eléctricas. Desde 20 €/día. Reserva online y entrega en distintos puntos.
• Faro Bikes Marbella: bicicletas clásicas, tándems y e-bikes. Desde 13 €/día, con opciones para niños.
• Sun Bikes Marbella: bicicletas clásicas y eléctricas. Desde 30 €/día, con posibilidad de tours guiados.

Estos son los tipos de bicicletas para alquilar:

• Bicicletas de carretera: ideales para rutas largas y con desnivel.
• E-bikes: perfectas para disfrutar sin esfuerzo o afrontar subidas.
• Mountain bikes (MTB): para senderos y rutas de montaña.
• Gravel bikes: versátiles, para asfalto y pistas rurales.

Experiencias en el mar: navegar y avistar delfines en enero

El Mediterráneo en invierno sorprende por su calma y su luz. Las salidas en catamarán o lancha rápida desde Puerto Banús permiten disfrutar del mar con alta probabilidad de avistamiento de delfines. Tienes las reservas disponibles en plataformas como Civitatis.

• Duración: 2–2,5 horas.
• Incluye bebidas y snacks.
• Precio: desde 55 € por persona

Además de la emoción de ver delfines en su hábitat natural, esta experiencia ofrece una perspectiva única de la Costa del Sol, con vistas panorámicas a la costa y las montañas circundantes. El clima suave de invierno y la tranquilidad del mar hacen de este plan una opción ideal para disfrutar de la belleza del entorno sin las multitudes del verano. Es una oportunidad perfecta para relajarse, aprender sobre la fauna marina y capturar recuerdos inolvidables.

Aventura en la naturaleza: rutas en quad por Marbella y Ojén

Los tours en quad son ideales para quienes buscan una experiencia más activa. Recorren caminos rurales y miradores naturales del interior de Marbella y Ojén. Los tienes disponibles en plataformas especializadas.

Además de disfrutar de paisajes impresionantes, los recorridos te permiten explorar rincones poco conocidos de la sierra, donde el contacto con la naturaleza es total. Durante el tour, puedes hacer paradas para tomar fotos, respirar aire fresco y, en algunos casos, incluso avistar fauna local, como caballos y aves. Es una opción perfecta para conectar con la naturaleza en tus vacaciones.

• Duración: 2 horas.
• Grupos reducidos.
• Guía incluido.
• Precio: desde 70 €.

Alta gastronomía: restaurantes con estrella Michelin en Marbella

Enero es el mejor mes para disfrutar de la alta cocina en Marbella sin listas de espera interminables. Si eres amante de la gastronomía de nivel, no hay mejor momento que enero para probar estos restaurantes exclusivos. Cada uno ofrece una experiencia única, fusionando ingredientes locales con técnicas innovadoras que te harán redescubrir los sabores.

Además, al ser temporada baja, disfrutarás de una atención más personalizada y una atmósfera tranquila para saborear cada plato sin prisas. Ideal para una celebración especial o simplemente para consentirse con una comida de lujo.

• Skina (2 estrellas). Alta cocina contemporánea en el Casco Antiguo. Menú degustación desde 195 €.
• Messina (1 estrella). Cocina creativa mediterránea del chef Mauricio Giovanini.. Menú degustación desde 120 €.
• Nintai (1 estrella). Cocina japonesa contemporánea con menú omakase. Desde 150 €.
• BACK (1 estrella). Propuesta moderna y elegante. Menú degustación desde 110 €.

Wellness en Puerto Banús: rituales para empezar el año

Si buscas un comienzo de año lleno de serenidad, renovación y bienestar, existen varias opciones de wellness en Marbella para recargar energías. Desde el lujo de un hammam árabe hasta terapias holísticas que equilibran cuerpo y mente, estas experiencias están pensadas para proporcionarte una desconexión total. Aquí te dejamos algunas de las mejores opciones para disfrutar de un descanso merecido en la Costa del Sol.

Hammam árabe en Glow Beauty Puerto Banús

Un hammam de referencia en Marbella que combina la tradición árabe con un spa de lujo y cosmética de alta gama, como La Sultane de Saba. Este ritual milenario ofrece un ambiente relajante y purificador, ideal para empezar el año sintiéndote renovado.

• Hammam Tradicional Glow: desde 230 €
• Hammam Luxury Glow: desde 340 €
• Hammam Royal Glow: desde 460 €

También puedes disfrutar de estas experiencias en modalidad para parejas, haciendo de este plan una forma perfecta de compartir un momento especial mientras te relajas en un ambiente de lujo.

Bienestar holístico en Narybu

Narybu es un centro especializado en el equilibrio cuerpo-mente, donde la relajación y la armonía son la prioridad. Ofrecen una variedad de tratamientos ayurvédicos y masajes personalizados, como el Chakra Massage, Stress Fix, y rituales con productos AVEDA, conocidos por su calidad natural. Estos tratamientos son ideales para liberar tensiones, mejorar el estado de ánimo y restaurar el bienestar físico y mental. Ideal para quienes buscan una experiencia de relajación profunda, alejada del estrés cotidiano.

Dónde alojarse en Marbella en enero

Si buscas disfrutar de Marbella con total libertad y comodidad, optar por un apartamento o villa es una de las mejores decisiones. En enero, además de poder elegir entre una mayor disponibilidad de alojamientos, los precios suelen ser más competitivos, lo que hace de esta época una opción perfecta para escapadas tranquilas o estancias más largas.

En Banus Rentals disponemos de apartamentos y villas en Puerto Banús, Nueva Andalucía, el centro de Marbella y zonas residenciales tranquilas, ideales para estancias de invierno. Nuestros alojamientos están diseñados para disfrutar de un invierno cómodo y relajante, con todas las comodidades que garantizan una estancia memorable. ¡La tranquilidad de Marbella en invierno te espera!